Raid Normand Hivernal - 55 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Raid Normand Hivernal - 55 km par redpanda
Date	30/1/2010	Type de séance	Continu	Distance	35.9297 kms
Lieu	BOSC ROGER EN ROUMOIS (27)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1040 m D+ / 1042 m D-
Sport	Course d'Orientation	Intensité	Inconnue	Durée	10h12'39''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	3.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=140347"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement