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fartlek par ditlekine | |||||
Date | 22/1/2010 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 51'11'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 131/158 | ||
Moyenne | 11.72 km/h |
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