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par ultrafélé | |||||
Date | 8/1/2010 | Type de séance | Feeling | Distance | 12 kms |
Lieu | Difficulté | Facile | Dénivelé | 265 m D+ / 268 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h18'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/175 | ||
Moyenne | 9.23 km/h |
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