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Plateau de Gergovie par STEEV | |||||
Date | 23/12/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 8.85329 kms |
Lieu | Gergovie | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 201 m D+ / 201 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 56'36'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/177 | ||
Moyenne | 9.38 km/h |
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