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| cap par Théophile | |||||
| Date | 30/12/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12.4 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 130 m D+ / 130 m D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 134/151 | ||
| Moyenne | 9.92 km/h | ||||
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