(revenir au carnet d'entrainement)
| Saintélyon - Relais à quatre par xtof74 | |||||
| Date | 6/12/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 24 kms |
| Lieu | Soucieux-Gerland | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 337 m D+ / 543 m D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h10'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 159/183 | ||
| Moyenne | 11.07 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.