(revenir au carnet d'entrainement)
| Fractionné par Cris62 | |||||
| Date | 28/11/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 9 kms |
| Lieu | Paris parc monceaux | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 50'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.8 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.