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Marathon de Florence par Jerome_I | |||||
Date | 29/11/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 42.195 kms |
Lieu | firenze | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 50 m D+ / 110 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h38'06'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 16.01 km/h |
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