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Trail du Buis par Sylvain Pivot | |||||
Date | 15/11/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 21 kms |
Lieu | LA BUISSE | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 835 m D+ / 835 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h13'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 157/182 | ||
Moyenne | 9.47 km/h |
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