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| prepa cross par phil.bage | |||||
| Date | 10/11/2009 | Type de séance | Pyramide | Distance | 6 kms |
| Lieu | macon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8 km/h | ||||
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