(revenir au carnet d'entrainement)
| Les Foulées de l'Estaque par JOE14 | |||||
| Date | 8/11/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 10.2 kms |
| Lieu | L'Estaque | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 44'17'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.82 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.