(revenir au carnet d'entrainement)
| VMA Rapide par phil.bage | |||||
| Date | 3/11/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 13 kms |
| Lieu | piste | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.4 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.