Entrainement CAP
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| Entrainement CAP par rramjet | |||||
| Date | 31/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Mont de Marsan | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h02'09'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 156/178 | ||
| Moyenne | 11.1 km/h | ||||
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