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| Entrainement CAP par rramjet | |||||
| Date | 27/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | Arjuzanx | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 47'25'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.85 km/h | ||||
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