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| CAP par Roqorange | |||||
| Date | 27/10/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.5 kms |
| Lieu | opio | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.5 km/h | ||||
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