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Sortie longue par Cris62 | |||||
Date | 25/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 19.8892 kms |
Lieu | Bois de vimy | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 384 m D+ / 377 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h36'37'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 116/167 | ||
Moyenne | 12.35 km/h |
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