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St chamond-Givors par le Pilat par Lapinos | |||||
Date | 24/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 49 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1544 m D+ / 1739 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 05h00'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.79 km/h |
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