(revenir au carnet d'entrainement)
| long par phil59 | |||||
| Date | 17/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 26 kms |
| Lieu | rouvignies | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h25'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.75 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.