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| fract court par phil59 | |||||
| Date | 19/10/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | rouvignies | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.9 km/h | ||||
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