Entrainement CAP
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| Entrainement CAP par rramjet | |||||
| Date | 11/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 14.5 kms |
| Lieu | Barsac | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h20'27'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 155/175 | ||
| Moyenne | 10.81 km/h | ||||
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