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| Athlète endurance 7 par Zandoli | |||||
| Date | 30/6/2005 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 4.5 kms |
| Lieu | New Haven | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 30'38'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 157/165 | ||
| Moyenne | 8.81 km/h | ||||
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