Cross de Maurepas
(revenir au carnet d'entrainement)
| Cross de Maurepas par Delfric | |||||
| Date | 17/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Maurepas | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 56'22'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 180/192 | ||
| Moyenne | 11.7 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.