(revenir au carnet d'entrainement)
Cross de Maurepas par Delfric | |||||
Date | 17/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
Lieu | Maurepas | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 56'22'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 180/192 | ||
Moyenne | 11.7 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.