amitrail 4

(revenir au carnet d'entrainement)

amitrail 4 par elab
Date	14/10/2009	Type de séance	Continu	Distance	27.5252 kms
Lieu	chaponay	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1063 m D+ / 1141 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	02h20'37''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=130447"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement