(revenir au carnet d'entrainement)
Les Foulées des Humanistes - 10 km par JLW | |||||
Date | 11/10/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
Lieu | Sélestat | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 5 m D+ / 5 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 39'38'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 165.3/173 | ||
Moyenne | 15.13 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.