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| Coulon via La Garette par ben29 | |||||
| Date | 8/10/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13 kms |
| Lieu | Coulon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h06'54'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 157/192 | ||
| Moyenne | 11.65 km/h | ||||
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