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| Arrancabirra par Yannick74 | |||||
| Date | 3/10/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 19 kms |
| Lieu | Courmayeur | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1370 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h29'57'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.6 km/h | ||||
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