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Coulon via Irleau par ben29 | |||||
Date | 29/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 16.5 kms |
Lieu | Coulon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h28'21'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/167 | ||
Moyenne | 11.2 km/h |
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