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| La Ronde du Furon - 12 km par Monpetitliam | |||||
| Date | 27/9/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 12 kms |
| Lieu | Lans En Vercors | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 53'14'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.52 km/h | ||||
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