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| CAP seuil par Roqorange | |||||
| Date | 25/9/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 7 kms |
| Lieu | rlp | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 80 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.33 km/h | ||||
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