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| Sortie longue par Mame | |||||
| Date | 19/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 23 kms |
| Lieu | Combe à la serpent | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 440 m D+ / 440 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h20'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.85 km/h | ||||
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