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| essai par jurassic_runner | |||||
| Date | 17/9/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9 kms |
| Lieu | LOns | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 176/50 | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
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