(revenir au carnet d'entrainement)
| La classique du Matin par 2T1 | |||||
| Date | 15/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.7 kms |
| Lieu | Lille | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 49'08'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.28 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.