Le Gélas

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Le Gélas par Pottok
Date	10/9/2009	Type de séance	Feeling	Distance	12.07 kms
Lieu	Madone des Fenestres	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	1223 m D+ / 1213 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	04h16'38''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	2.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	4.3 km/h	13'57''	13'57''
2 km	4.51 km/h	13'17''	27'14''
3 km	2.58 km/h	23'13''	50'27''
4 km	2.31 km/h	25'56''	01h16'23''
5 km	1.62 km/h	37'00''	01h53'23''
6 km	1.96 km/h	30'30''	02h23'53''
7 km	1.5 km/h	39'54''	03h03'47''
8 km	2.29 km/h	26'07''	03h29'54''
9 km	3.51 km/h	17'04''	03h46'58''
10 km	4.56 km/h	13'08''	04h00'06''
11 km	6.81 km/h	08'48''	04h08'54''
12 km	8.67 km/h	06'55''	04h15'49''

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