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| Le Tour du Plateau d'Emparis par Mathias | |||||
| Date | 23/8/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | La Grave | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 800 m D+ / 800 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h11'24'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.63 km/h | ||||
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