Entrainement SEMI
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| Entrainement SEMI par rramjet | |||||
| Date | 3/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Mont de Marsan | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 46'34'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 139/182 | ||
| Moyenne | 11.59 km/h | ||||
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