La Ramée 31

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La Ramée 31 par Dan1530
Date	23/8/2009	Type de séance	Continu	Distance	14.59 kms
Lieu	La Ramée	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h34'20''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	129.6/151
				Moyenne	9.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	5.09 km/h	11'47''	11'47''
2 km	10 km/h	06'00''	17'47''
3 km	10.74 km/h	05'35''	23'22''
4 km	10.34 km/h	05'48''	29'10''
5 km	10.05 km/h	05'58''	35'08''
6 km	10.34 km/h	05'48''	40'56''
7 km	8.25 km/h	07'16''	48'12''
8 km	9.18 km/h	06'32''	54'44''
9 km	9.67 km/h	06'12''	01h00'56''
10 km	9.65 km/h	06'13''	01h07'09''
11 km	10.19 km/h	05'53''	01h13'02''
12 km	10.58 km/h	05'40''	01h18'42''
13 km	10.43 km/h	05'45''	01h24'27''
14 km	10.43 km/h	05'45''	01h30'12''

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