fractionné 18 fois 30" 30"
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| fractionné 18 fois 30" 30" par Bon_bé_Ya+K | |||||
| Date | 25/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | CONGENIES | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 15 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | VMA court | Durée | 46'49'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 164.6/186 | ||
| Moyenne | 12.81 km/h | ||||
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