Les Foulées de Cezallier - 21,1 km

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Les Foulées de Cezallier - 21,1 km par mussara
Date	15/8/2009	Type de séance	Compétition	Distance	21.1 kms
Lieu	Marcenat	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	491 m D+ / 480 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	02h45'53''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.87 km/h	05'31''	05'31''
2 km	9.91 km/h	06'03''	11'34''
3 km	10 km/h	06'00''	17'34''
4 km	8.8 km/h	06'49''	24'23''
5 km	10.43 km/h	05'45''	30'08''
6 km	8.53 km/h	07'02''	37'10''
7 km	7.53 km/h	07'58''	45'08''
8 km	5.75 km/h	10'26''	55'34''
9 km	5.52 km/h	10'52''	01h06'26''
10 km	5.17 km/h	11'35''	01h18'01''
11 km	7.84 km/h	07'39''	01h25'40''
12 km	7.48 km/h	08'01''	01h33'41''
13 km	5.86 km/h	10'14''	01h43'55''
14 km	6.27 km/h	09'34''	01h53'29''
15 km	6.45 km/h	09'18''	02h02'47''
16 km	6.52 km/h	09'12''	02h11'59''
17 km	7.48 km/h	08'01''	02h20'00''
18 km	7.72 km/h	07'46''	02h27'46''
19 km	8.18 km/h	07'20''	02h35'06''
20 km	10.28 km/h	05'50''	02h40'56''

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