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| long par michellheritier | |||||
| Date | 23/8/2009 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 30 kms |
| Lieu | bournan | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Marche | Intensité | Inconnue | Durée | 04h50'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.2 km/h | ||||
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