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Entrainement CAP par rramjet | |||||
Date | 8/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9.6 kms |
Lieu | Lille | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 50'41'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 157/175 | ||
Moyenne | 11.36 km/h |
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