Endur
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| Endur par Elmer | |||||
| Date | 17/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | Parc Pic | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 45'15'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 133/183 | ||
| Moyenne | 9.28 km/h | ||||
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