(revenir au carnet d'entrainement)
| Les Forges de la forêt d'Anlier par Lucho | |||||
| Date | 18/6/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 19.6 kms |
| Lieu | Habay-la-Neuve | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 290 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h34'49'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 171/191 | ||
| Moyenne | 12.4 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.