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| Via Romana - 21 km par Sylvain01 | |||||
| Date | 2/8/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 21 kms |
| Lieu | Carpineto | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1100 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h11'58'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.56 km/h | ||||
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