footing
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| footing par BELLENOUE | |||||
| Date | 12/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7.7 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 50'46'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 132/140 | ||
| Moyenne | 9.1 km/h | ||||
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