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| montée descente par fredc | |||||
| Date | 29/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12.7 kms |
| Lieu | sainte sigolène | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h18'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 157/195 | ||
| Moyenne | 9.76 km/h | ||||
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