10 kms de Jarnac

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10 kms de Jarnac par pitchoune
Date	14/7/2009	Type de séance	Continu	Distance	9.94464 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	57 m D+ / 63 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h00'49''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.83 km/h	06'06''	06'06''
2 km	9.91 km/h	06'03''	12'09''
3 km	9.47 km/h	06'20''	18'29''
4 km	9.27 km/h	06'28''	24'57''
5 km	9.49 km/h	06'19''	31'16''
6 km	8.97 km/h	06'41''	37'57''
7 km	9.94 km/h	06'02''	43'59''
8 km	10.14 km/h	05'55''	49'54''
9 km	10.22 km/h	05'52''	55'46''

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