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| pilatrail par fredc | |||||
| Date | 7/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 21 kms |
| Lieu | veranne | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 170/222 | ||
| Moyenne | 10.5 km/h | ||||
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