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| La Gouyasse par PhilippeP | |||||
| Date | 18/7/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 11.2 kms |
| Lieu | Ath | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 138/- | ||
| Moyenne | 10.18 km/h | ||||
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