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| L'Ellezelloise. par PhilippeP | |||||
| Date | 11/7/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 11.7 kms |
| Lieu | Ellezelles. | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h05'16'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.75 km/h | ||||
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