13,5 km

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13,5 km par Mymaud
Date	28/6/2009	Type de séance	Continu	Distance	13.6067 kms
Lieu	Gironde	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	146 m D+ / 153 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h29'37''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/162
				Moyenne	9.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.97 km/h	06'01''	06'01''
2 km	9.09 km/h	06'36''	12'37''
3 km	8.97 km/h	06'41''	19'18''
4 km	8.69 km/h	06'54''	26'12''
5 km	8.91 km/h	06'44''	32'56''
6 km	8.93 km/h	06'43''	39'39''
7 km	8.95 km/h	06'42''	46'21''
8 km	9.27 km/h	06'28''	52'49''
9 km	8.95 km/h	06'42''	59'31''
10 km	9.04 km/h	06'38''	01h06'09''
11 km	9.32 km/h	06'26''	01h12'35''
12 km	8.86 km/h	06'46''	01h19'21''
13 km	9.49 km/h	06'19''	01h25'40''

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